fbpx

Tag: terza età

Pilates e terza età
Pilates e terza età

La pratica di un’attività ginnica adeguata alla propria età, può aiutare gli anziani a concepire il trascorrere del tempo in modo positivo creando le basi per il raggiungimento di un benessere psicofisico. Quali sono i benefici specifici del Pilates per la Terza Età ? Il Pilates è considerata la ginnastica ideale per la Terza Età, poiché aiuta a mantenere e ripristinare la flessibilità…

Read more