Il femore si trova nella coscia ed è l’osso più lungo e resistente del corpo. Per tale motivo, la rottura è causata da traumi violenti. Discorso diverso negli anziani, le cui ossa presentano maggiori fragilità. A tal proposito non è un caso che la causa principale, alla base della frattura del femore, siano gli incidenti…
Argomento molto dibattuto. Ma tra sedicenti verità scientifiche e “chiacchiere da bar”, c’è molta disinformazione attorno all’olio di palma. Unica certezza: se ne sente parlare ovunque e, nella nostra società del “senza questo” o “senza quello”, sono tante oramai le aziende che, per assecondare gli isterismi del mercato, hanno deciso di inserire sulle loro etichette…
COME GESTIRE UNA GRAN FONDO CON UN DISLIVELLO IMPORTANTE La risposta non è tra le più scontate. Spesso si risponde a questa domanda sempre molto democraticamente affermando che ogni ciclista dovrebbe impostare la propria corsa su un ritmo tollerabile per 5-6-7-8h. Quest’ultimo può essere calcolato in base a diverse variabili, tra le quali possiamo enunciare:…
Siamo sempre più consapevoli che la postura del corpo influenza il movimento. Cerchiamo di far chiarezza su come la posizione posturale condiziona il gesto della pedalata. CHE COS’E’ LA POSTURA? E’ la posizione del corpo nello spazio e la relativa relazione tra i suoi segmenti corporei. La corretta postura altro non è che la posizione più idonea…
Prima di parlare di “Biomeccanica nel ciclismo” dobbiamo spiegare il concetto di “Biomeccanica”. La Biomeccanica è una scienza multidisciplinare in cui risiedono concetti di anatomia, fisiologia, chinesiologia, ortopedia e bioingegneria. L’obiettivo principale è quello di studiare le relazioni che avvengono in determinate strutture fisiologiche quando vengono sollecitate e stimolate da movimenti. LA BIOMECCANICA NEL CICLISMO…
COS’E’ LA LUSSAZIONE DELLA SPALLA Per lussazione della spalla s’intende la perdita dei rapporti tra i capi articolari di un’articolazione e quando avviene nella spalla, provoca una lesione e parziale rottura delle strutture tendinee, legamentose e ossee che tengono unita l’articolazione. Quindi possiamo affermare che nella lussazione si ha a tutti gli effetti una fuoriuscita dalla…
La “tendinopatia calcifica” è una causa molto comune nel dolore alla spalla nella popolazione adulta. Si presenta tipicamente con un dolore intensissimo senza nessuna giustificazione apparente compromettendo talvolta anche le attività più semplici. Come mai si sviluppa la tendinopatia calcifica alla spalla? Nessuno è riuscito ancora a trovare la causa di questo fenomeno. Sono state ipotizzate diverse teorie…
La tossina botulinica di tipo A è un prodotto che si usa in medicina estetica nel ringiovanimento del terzo superiore del volto per attenuare le rughe della fronte e della regione perioculare. Il farmaco viene iniettato attraverso una serie precisa di iniezioni e riduce o elimina temporaneamente le rughe del terzo superiore del volto (fronte, radice del naso e…
CHE COSA E L’EPICONDILITE L’epicondilite, nota anche come “gomito del tennista”, è una patologia legata in genere ad una degenerazione del tendine e/o ad una sovraccarico funzionale dei muscoli epicondilei. Tale muscolatura, posizionata nella parte laterale del gomito e dell’avambraccio, ha origine dall’epicondilo, si innesta sul polso e sulla mano ed ha il compito di…
Le onde d’urto sono, in molti casi, una valida opzione terapeutica per la cura di molte patologie, anche in fase acuta, grazie alle sue proprietà benefiche di tipo antinfiammatorio, antidolorifico ed “anti-edema” (cioè per contrastare il “gonfiore”), nonché per stimolare la riparazione tissutale. In tempi più recenti, infatti, si sono mostrate efficaci anche nell’ambito della rigenerazione cutanea, accelerando il processo di…
